2019年曼谷夜间马拉松

赛事介绍

泰国曼谷夜间马拉松的第2周年，终点线将在泰国最古老、最有象征性的地标苏泰寺，途径曼谷民主纪念碑，玛八士桥等著名景点。

比赛时间

2019年8月25日

比赛地点

泰国曼谷

赛事项目

全程马拉松/半程马拉松/10公里

全程马拉松 ： 00:59am 起跑；6小时关门；18岁以上可报名
半程马拉松 ： 03:00am 起跑；3小时30分关门；18岁以上可报名
10公里 ：       04:00am 起跑；2小时关门；13岁以上可报名

赛事线路

起点： Sanam Chai Road

终点： Sao Ching Cha(Giant Swing)

赛事包领取：Larn Kon Muang (Bangkok City Hall) 

为什么去这里跑

旅游景点也是美不胜收！而曼谷马拉松的比赛路线大多穿越在曼谷老城中心地带：大皇宫、玉佛寺、湄南河……庄严瑰丽的佛都地标，隽美的河畔景致，熙攘的街巷。

这里东西很便宜，水果也很好吃。走在曼谷的大街上，迎面而来的是浓重的异国情调。宽广的街道，林立的高楼，穿梭的人流，滚热的灼浪，嘈杂的音乐，无不给人一种现代都市的印象。

更可以前往曼谷最新最潮的夜市，高端大气上档次--曼谷河畔夜市。忘掉一切，来这里喝喝小酒，听听故事，原来世界这么美好。

报价

Day1   8月 23日 香港–曼谷+欢迎宴 

△大交通：参考航班： 费用自理

△小交通：接机回酒店

○餐饮：欢迎宴

跑友们于指定的时间，自行乘机前往香港机场，乘坐飞机直飞泰国曼谷。抵达后，跑团邦为您安排了接机服务前往酒店，办理入住！ 约定时间前往参加“欢迎宴”

Day2  8月 24日

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐，午餐晚餐自理

☆行程：参观大皇宫，卧佛寺+领取赛事包

酒店享用早餐后。开启我们曼谷之旅。

第一站前往参观参观曼谷规模最大，最有民族特色的王宫——大皇宫。由一组布局错落的建筑群组成，汇集了绘画、雕刻和装饰艺术的精华。 
曼谷王朝从拉玛一世到八世，均居于大皇宫内，如今该地仅用于举行加冕典礼、宫廷庆祝等仪式。

第二站前往参观到卧佛寺位于大皇宫隔壁，又称菩提寺，卧佛寺是全曼谷最古老的庙，也是全泰国最大的庙宇。·寺内有一尊大佛卧于神坛之上，全长46米，身高15米，为曼谷市内最大卧佛，几乎占据了整个大雄宝殿的空间。卧佛为铁铸，包金，镶有宝石。脚掌装饰有珍珠贝壳镶嵌而成的108个吉祥图案，非常精美。·寺内还有个按摩学校，除了招收国内外学员来培训古式按摩术，还提供按摩服务，值得体验。

第三站前往【领取赛事包】

Day3  8月 25日 马拉松日+自由活动+庆功宴

○餐饮：酒店早餐，晚上庆功宴，午餐自理

☆行程：比赛日

今日是比赛日，选手于规定时间集合领队一起前往起点（ Sanam Chai Road），参加比赛。结束后，您可以自由安排您的时间，回到酒店恢复精力，或者去探索曼谷这个美丽的城市。晚上跑团邦精心为大家准备了庆功晚宴。为跑友们的勇气喝彩，大家一起分享比赛后的喜悦。

Day4  8月 26日   丹嫩沙多水上市场-四面佛-唐人街

△小交通：旅游用车

○餐饮：酒店早餐，中午，晚餐自理

酒店享用早餐后，我们开启曼谷之旅。丹嫩沙多水上市场是曼谷著名的集市之一。集市中，一条条卖货的小船在运河上交错往来，再加上河岸边一户户水乡住宅，构成了一幅典型的曼谷印象图卷。在两岸热带树木茂盛的运河上，几条载有蔬菜水果的船在狭窄的水道里穿梭。当地人们戴着独特的草帽，大声地吆喝叫卖，别有一番风情。

接下来·参观曼谷香火最旺的【四面佛】，这里每天都有来自世界各地的信徒前来许愿朝拜

最后大家前往唐人街曼谷西部的一处繁华商业区，有将近200年历史，经营者几乎全是华人华侨。据说曼谷金店的70%分布在唐人街。这里还有出售华文书报的书店报摊，也有潮州戏院、影院等。

Day5  8月 27日 自由活动-回程  

△大交通：参考航班：  费用自理

△小交通：送机

○餐饮：酒店早餐

☆行程：自由活动+回程

今日自由活动，统一退房，专车前往机场。

跑团邦祝您生活愉快！期待与您下次的约跑！

温馨提示：以上具体行程适用于安心游，品质游及豪华游，安排以出团通知书为主

费用包含

1.住宿：住宿4晚双人房（2019年8月23日入住，2019年8月27日退房）

2. 餐饮：酒店早餐，欢迎宴，英雄宴，其他不含

3. 签证：泰国个人旅游签证

4. 用车：当地全程用车

5. 服务：代领赛事包及专业领队服务、当地向导服务，照片服务、小蜜线上答疑

6.行程所列景点门票

7. 保险：赠送旅游意外险及100万保额马拉松意外险

8. 资料：马拉松中文参赛手册，自由行攻略

温馨提示：以上报价是拼房套餐，单人报名默认安排与同性跑友拼房。即两位同性跑友合住一个标准间。如果要求自己住一间需要交纳单房差。我们会为单独报名的跑友安排同性拼房，如果出行个别情况无法安排拼房，我们将在赛前通知补交单房差。

费用不含

1. 机票及送机

2. 旅游项目

3 上述包含费用中未提及的其它费用

注意事项

1.报名成功，因个人原因取消报名，费用概不退还且信息无法更改

2.报名费暂不支持开具发票

3.年龄以比赛日为准

4.行程具体时间安排以出团通知书为主。

酒店简介

酒店： New Siam Palace Ville或同级酒店

地址： 56 Trok Rong Mhai, Chao Fa Rd, Chao Fa Rd, Chanasongkram,, 10200 曼谷, 泰国 

·         如何前往起终点：离起终点1.7公里，可步行也可

·         酒店介绍： New Siam Palace Ville酒店坐落在曼谷老城区（Bangkok Old Town），距离曼谷市的诸多景点仅有几步之遥，距离考山路（Khao San Road）仅有5分钟步行路程，距离玉佛寺（Temple of the Emerald Buddha）有15分钟步行路程。客人可使用免费WiFi和室外游泳池

马拉松注意事项

·         1、建议各位提前20分钟到达比赛场地热身，感受比赛气氛和环境。

·         2、天气炎热，请注意心率，不要超过最大心率。另外没有心率设备的选手，请调整呼吸，如呼吸急促，请立即停止休息，再慢跑适应。

·         3、关于补水，建议每个补给点都进去，单次少量喝水，提高饮水频次，多多降温。

·         4、关于补给，赛道有运动饮料和香蕉，其他食物较少，注意赛前补给充沛

·         5、关于饮食，今晚建议各位选手多食用碳水化合物，米饭面试等。少量食用蛋白质，肉类。禁止饮酒。为自身安全着想。6、关于休息，请保证多少6个小时睡眠，精神充足参赛。

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