2022东风日产林芝半程马拉松赛

竞赛规程

一、组织架构

认证单位：中国田径协会

指导单位：西藏自治区体育局

主办单位：林芝市人民政府、广东省第九批援藏工作队

承办单位：林芝市教育局、林芝市旅游发展局

运营单位：广东新中体育集团有限公司

二、比赛日期及地点

（一）日期时间：2022年4月16日（星期六）上午09:30

（二）比赛地点：西藏自治区林芝市

三、比赛项目及规模

（一）半程马拉松（21.0975公里）：1000人

（二）迷你马拉松（约5公里）：1000人

共计：2000人

四、比赛路线

赛事起、终点及路线将于近期发布，请关注“第一赛道”、“林芝马拉松”官方微信公众号或林芝半程马拉松官方网站：http://linzhi.sport-china.cn。

五、参赛办法

（一）年龄要求

1.半程马拉松：参赛者年龄满16周岁至65周岁(1957年12月31日后至2006年12月31日前出生)。

2.迷你马拉松：参赛者年龄满5周岁至65周岁(1957年12月31日后至2017年12月31日前出生)，但13周岁以下儿童必须与父母（或至少一位家长）共同报名参加。

3.其他要求：

1）18周岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明；

2）60岁以上人员参赛，要求其亲属及其本人签署参赛选手声明并提供县级以上综合医院出具的体检报告（含心电图检查）；

3）建议所有选手于赛前对自身健康情况作出合理评估，做好身体检查。

（二）健康要求

1.马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

1）先天性心脏病和风湿性心脏病者。

2）高血压和脑血管疾病者。

3）心肌炎和其他心脏病者。

4）冠状动脉病和严重心律不齐者。

5）血糖过高或过低的糖尿病者。

6）比赛日前两周以内患感冒者。

7）孕妇。

8）曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

9）其他不适合运动的疾病患者。

（三）疫情防控要求

1.因疫情防控需要，请选手积极配合赛事组委会接受防疫检查。

2.不接受来自境外（含港澳台）及国内中、高风险地区的选手报名参赛(长期在内地的外籍及港澳台选手除外）。

3.参赛选手在抵达林芝时须提供48小时内有效核酸检测阴性证明（纸质或电子版均可），未能提供48小时内有效核酸检测报告的须在林芝市内指定地点进行核酸检测，核酸检测报告须在领取参赛物资时再次出示并签署健康承诺书。

4.参赛选手领物时应全程佩戴口罩，入场时须扫码出示国务院客户端“通信大数据行程卡”提供14天内行程轨迹、健康码、核酸检测阴性报告并配合现场工作人员测量体温（37.3℃以下）。赛前检录经测量体温正常，方可进入集结区及各功能区。

5.参赛选手须保证在赛前14天无疫情中高风险地区旅居史，在集中医学观察或居家医学观察期间的人员不得参加比赛。

6.如报名成功后至比赛日期间，参赛选手所处市新增中、高风险地区，组委会将取消其参赛资格并退还报名费，如已到达林芝市内则须进一步配合防疫部门采取有关措施，由此产生的相关费用由选手自理。

8.参赛选手须遵守组委会各项规定，服从配合组委会疫情防控工作安排，如发现选手隐瞒或虚假填报信息、拒不服从疫情防控工作而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，造成严重后果的将依法追究相关法律责任。

9.组委会将根据当前国内疫情防控形势动态调整有关措施，如国内疫情出现变化，组委会将根据最新要求对赛事作出进一步调整，并另行告知参赛选手。

（四）高原反应提示

1.高原反应症状

1）轻度症状

轻度的高原反应症状是通过头感和胃感体现。如在高原感到头痛头晕，胃部不适，则属于早期高反症状。如果症状在1-2天后消失，则说明已克服高反。

2）重度症状

如在睡眠过程中，出现剧烈心悸、头痛，且伴有恶心呕吐，说明高原反应加重。此时应提高警惕，在进一步恶化之前作出自我判断，建议到附近医疗机构就诊。

2.缓解轻度高反症状

1）补充水分

高海拔地区寒冷干燥，排尿量会比平时多0.5升，水分流失较为严重。因此需要有意识地补充水分。

2）正确饮食

轻度高原反应症状，头晕、胃部不适。可考虑增加摄入富含碳水化合物的流质食物，比如米粥，燕麦粥等，合理地补充热量。

3）适当吸氧

吸氧可以快速缓解高反症状，但根本上克服高反还是需要自身适应高原，因此吸氧只能作为缓解高反的其中一项措施。

（五）参赛要求

报名半程马拉松的选手，须在报名时上传本人2019年1月1日后参加中国田协A类赛事的半程或以上马拉松比赛的完赛证书，如参加过新中体承办的马拉松赛事相应项目并完赛则不需上传。

（六）报名办法

1.赛事规模2000人，报名人数超出限报名额后，参赛资格获取将采用抽签办法确定。

2.选手可通过“第一赛道”APP、林芝马拉松官方微信公众号或林芝半程马拉松官方网站：http://linzhi.sport-china.cn，进行报名，具体报名时间及办法请关注官方公布的《报名须知》。

3.世界田联、中国田径协会处以禁赛处罚的选手不予报名。

4.以上未尽事宜，请查阅官方网站。

六、报名费用

（一）报名费用

注：选手获得参赛资格后，不得要求退费或者更改参赛项目。

（二）公益报名

1.赛事特别开通公益选手报名通道。选手在普通报名费基础上，自愿额外缴纳1000元/人，即可获得公益选手资格，并享有专属福利服务。共100个名额，项目不限，额满即止。

2.费用收取方承诺将所有公益选手额外缴纳的费用，全部捐赠给广东省长江公益基金会“新中体美生公益基金”。该基金主要通过聘请双一流知名高校体育导师团队，联合开展扶贫助学、贫困地区学校体育基础设施建设、开设体育教学继续教育培训班，加大力度培育乡村体育教师及体育文化传播等活动的开展。

3.公益选手回馈福利：获得直通参赛资格；指定范围内参赛号码自选（选号范围：0001-9999）；电子版公益证书；赛事现场公益选手姓名墙展示；专属公益参赛服。

4.公益报名时间：与普通报名同步启动，额满即止。

七、报到

赛前两天（2022年4月14日-15日），选手到博览会指定地点领取参赛物品，领取具体办法请查阅官方网站、官方微信公众号所公布的《参赛物品领取须知》。

八、竞赛办法

（一）按照世界田联、中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本竞赛规程执行。

（二）按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》，允许符合参赛条件的残疾人选手参加本次比赛。由于赛道条件不允许，本次比赛轮椅选手只接受普通轮椅选手参赛，不接受竞速轮椅选手参赛。

（三）比赛检录：选手须正确佩戴本届赛事号码布，至少在赛前30分钟到达指定区域进行检录。

（四）集结分区：按半程马拉松、迷你马拉松项目顺序依次分区，选手进入指定区域集结，各区域间距10米。非竞速轮椅选手须在迷你马拉松项目集结区后集结。

（五）发令起跑：采用一枪发令依次起跑的办法。如果选手无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。

（六）选手的参赛号码由组委会统一在赛前发放。所有选手需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布任意区域，未按规定佩戴芯片及号码布，导致计时点未记录成绩者，组委会有权取消其比赛成绩。

（七）计时办法

1.组委会为所有参加半程马拉松项目的选手提供感应计时服务，选手须佩戴组委会提供的一次性计时芯片参赛方为有效。迷你马拉松项目不提供计时服务。

2.半程马拉松项目在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时感应地毯。选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应地毯，如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在除起点外的其他计时感应地毯的成绩误差小于0.1秒，则将对选手成绩进行核查。如核查发现选手存在违规，则取消该选手的比赛成绩。

（八）关门时间和距离

为了保证选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对道路交通封闭。选手在规定的关门时间内未完成对应的比赛距离，应立即停止比赛并退出赛道；退出比赛的选手可乘坐组委会提供的援助车返回起终点处。

关门时间按自然时间计算，具体见下表（按上午09:30鸣枪起跑）

注：如遇紧急情况、突发或不可抗拒事件，组委会有权提前关门或终止比赛，选手须服从工作人员指挥。

（九）在关门时间内跑完半程马拉松的选手，完成比赛24小时后登陆官方网站查询成绩，男女前30名以外的选手可以自行下载打印成绩证书。

（十）存取衣

1.比赛当天8:00-9:15半程马拉松选手可在起点指定区域按号段寄存衣物，参赛包外贴附与选手本人参赛号码一致的小号码布。请不要将贵重物品存放在包内，如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

2.半程马拉松选手在比赛当日14:00前到终点指定区域领取个人存放物品，请选手务必在此时间前取回自己的寄存物品，如超过时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取。如5日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

3.迷你马拉松不提供存包服务。

4.如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，相关责任由选手自行承担。

（十一）饮/用水、饮料、食品补给，按中国田径协会马拉松赛事管理规定执行。

1.饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站，两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站。

2.能量补给站：在比赛沿途的12.5公里、17.5公里处设置能量补给站。

（十二）医疗救护

1.比赛起点、赛道沿途（自5公里起每2.5公里）及终点均设固定医疗点和急救车辆点。

2.赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员。

3.沿选手的跑进路线，组委会将设置医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，选手可随时向他们请求帮助。

4.在比赛中，现场医务人员有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号码布；若选手不听从现场医务人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由选手本人承担。

5.若选手丧失意识，现场医务人员将采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。

（十三）卫生间与环境卫生

1.组委会在起点、比赛路线沿途及终点设置移动卫生间。

2.为保护环境，选手在参赛期间不得随地便溺。不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。

（十四）本次比赛将按照相关规定进行兴奋剂检查。

（十五）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《2022东风日产林芝半程马拉松赛官方手册》。

九、录取名次及奖励办法

（一）半程马拉松

名次奖：奖励半程马拉松男、女第一至三十名，其中第一至三名获奖选手以枪声成绩录取，第四至三十名以净计时成绩录取，奖金见下表（人民币，单位：元）

（二）迷你马拉松

不设奖金及不计取成绩和名次，完赛选手可自行在官网下载打印纪念证书。

（三）其他

1.比赛结束后5个工作日内在赛事官网进行成绩公示，公示期为10天，在此期间选手如对比赛成绩有异议，请联系赛事组委会并提供真实有效的证据。如果发现选手比赛中作弊者，取消该名次，后面名次不递增。

2.比赛当天对半程马拉松项目男/女子前三名获奖选手进行颁奖，现场不设发放奖金，在公示无异议后60个工作日内发放，接受兴奋剂检测的获奖选手奖金需在检测结果通过后发放。根据国家税法规定，奖金需征收20%的个人所得税，由组委会代扣代缴。

十、处罚办法

（一）为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参赛名额，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加林芝半程马拉松赛组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者本人自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

（二）比赛期间组委会将对起点、终点及关键路段进行录像监控，出现以下违反比赛规定的选手，组委会将视其情节轻重分别将给予取消参赛成绩、1-2年内直至终身不准参加林芝半程马拉松赛并报请中国田径协会追加处罚。

1.利用虚假信息报名或报名后由他人替跑。

2.选手携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚以上(含2枚)计时芯片参加比赛。

3.不按规定的起跑顺序在非本人报名项目区起跑的。

4.起跑有违反规则行为的。

5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的。

6.没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的。

7.在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品。

8.半程马拉松项目的选手没有按规定携带自己号码布通过终点的。

9.未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的。

10.私自伪造号码布，多人接力方式完赛的。

11.携带非组委会发放感应计时芯片通过终点的。

12.不服从赛事工作人员的指挥，诋毁组委会相关部门或运营单位，干扰赛事，聚众闹事，打架斗殴的。

13.出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）。

14.其他违反竞赛规则及规程规定的行为。

十一、保险

（一）组委会为所有选手和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险（含猝死险及急性病医疗），若因信息不实或填写不全而造成无法购买保险或者保险无效，责任由被保险人本人承担。

（二）特别说明

1．组委会购买的保险为人身意外伤害险。若被保险人自身罹患的基础疾病或其他身体原因而引起的不良后果，将不属于意外伤害险的理赔保险范围。如包括但不限于心脑血管疾病、中暑、昏厥等情况将不在组委会所购买的人身意外伤害险的理赔保险范围。

2．组委会在比赛期间提供免费的现场急救性质的医疗服务，但其因突发情况而送院治疗所产生的医疗费用将由选手本人自行垫付后走保险理赔流程。

3．选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，一切责任由选手本人承担。

十二、申诉

所有选手必须服从裁判员的判决，不得干扰裁判工作。凡对竞赛成绩、裁判员判决、选手资格有异议者提出申诉者，可在成绩公布后30分钟内向仲裁委员会提交签署的《申诉报告书》、其它相关的佐证材料及人民币500元申诉费。如经审查申诉属实，申诉费全额退回，否则将不予退回。超出时间提出申诉的，仲裁委员会均不予受理。

十三、组委会联系方式

（一）联系电话:020-29008968 （办公时间：周一至周五9:30-12:00，14:30-18:00）

（二）官方网站：http://linzhi.sport-china.cn

（三）官方app：第一赛道

（四）官方微信公众号：第一赛道、林芝马拉松

（五）官方邮箱：lz@sport-china.cn

十四、本规程解释权属于林芝半程马拉松赛组委会，未尽事宜，另行通知。

2022东风日产林芝半程马拉松赛

报名须知

 一、赛事信息

（一）比赛日期及地点

1、日期时间：2022年4月16日（星期六）上午09:30

2、比赛地点：西藏自治区林芝市

（二）比赛项目及规模

1、半程马拉松（21.0975公里）：1000人

2、迷你马拉松（约5公里）：1000人

共计：2000人

注：报名人数超出限定名额后，参赛资格获取将采用抽签办法确定。

（三）比赛路线

赛事起、终点及路线将于近期发布，请关注“第一赛道”、“林芝马拉松”官方微信公众号或林芝半程马拉松官方网站：http://linzhi.sport-china.cn。

二、参赛办法

（一）时间安排

1、报名时间：2022年2月24日16:00至3月10日18:00

2、抽签公布时间：报名结束后7个工作日内

注：所有报名选手统一采取先支付报名费，后参与抽签的方式。若未能中签，报名费将在赛事结束后7个工作日内原路退回。

（二）年龄要求

1、半程马拉松：参赛者年龄满16周岁至65周岁(1957年12月31日后至2006年12月31日前出生)。

2、迷你马拉松：参赛者年龄满5周岁至65周岁(1957年12月31日后至2017年12月31日前出生)，但13周岁以下儿童必须与父母（或至少一位家长）共同报名参加。

1）18周岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明；

2）60岁以上人员参赛，要求其亲属及其本人签署参赛选手声明并提供县级以上综合医院出具的体检报告（含心电图检查）；

3）建议所有选手于赛前对自身健康情况作出合理评估，做好身体检查。

（三）健康要求

马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病者。

2、高血压和脑血管疾病者。

3、心肌炎和其他心脏病者。

4、冠状动脉病和严重心律不齐者。

5、血糖过高或过低的糖尿病者。

6、比赛日前两周以内患感冒者。

7、孕妇。

8、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

9、其他不适合运动的疾病患者。

（四）疫情防控要求

1.因疫情防控需要，请选手积极配合赛事组委会接受防疫检查。

2.不接受来自境外（含港澳台）及国内中、高风险地区的选手报名参赛(长期在内地的外籍及港澳台选手除外）。

3.参赛选手在抵达林芝时须提供48小时内有效核酸检测阴性证明（纸质或电子版均可），未能提供48小时内有效核酸检测报告的须在林芝市内指定地点进行核酸检测，核酸检测报告须在领取参赛物资时再次出示并签署健康承诺书。

4.参赛选手领物时应全程佩戴口罩，入场时须扫码出示国务院客户端“通信大数据行程卡”提供14天内行程轨迹、健康码、核酸检测阴性报告并配合现场工作人员测量体温（37.3℃以下）。赛前检录经测量体温正常，方可进入集结区及各功能区。

5.参赛选手须保证在赛前14天无疫情中高风险地区旅居史，在集中医学观察或居家医学观察期间的人员不得参加比赛。

6.如报名成功后至比赛日期间，参赛选手所处市新增中、高风险地区，组委会将取消其参赛资格并退还报名费，如已到达林芝市内则须进一步配合防疫部门采取有关措施，由此产生的相关费用由选手自理。

8.参赛选手须遵守组委会各项规定，服从配合组委会疫情防控工作安排，如发现选手隐瞒或虚假填报信息、拒不服从疫情防控工作而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，造成严重后果的将依法追究相关法律责任。

9.组委会将根据当前国内疫情防控形势动态调整有关措施，如国内疫情出现变化，组委会将根据最新要求对赛事作出进一步调整，并另行告知参赛选手。

（五）高原反应提示

1.高原反应症状

1）轻度症状

轻度的高原反应症状是通过头感和胃感体现。如在高原感到头痛头晕，胃部不适，则属于早期高反症状。如果症状在1-2天后消失，则说明已克服高反。

2）重度症状

如在睡眠过程中，出现剧烈心悸、头痛，且伴有恶心呕吐，说明高原反应加重。此时应提高警惕，在进一步恶化之前作出自我判断，建议到附近医疗机构就诊。

2.缓解轻度高反症状

1）补充水分

高海拔地区寒冷干燥，排尿量会比平时多0.5升，水分流失较为严重。因此需要有意识地补充水分。

2）正确饮食

轻度高原反应症状，头晕、胃部不适。可考虑增加摄入富含碳水化合物的流质食物，比如米粥，燕麦粥等，合理地补充热量。

3）适当吸氧

吸氧可以快速缓解高反症状，但根本上克服高反还是需要自身适应高原，因此吸氧只能作为缓解高反的其中一项措施。

（六）参赛要求

报名半程马拉松的选手，须在报名时上传本人2019年1月1日后参加中国田协A类赛事的半程或以上马拉松比赛的完赛证书，如参加过新中体承办的马拉松赛事相应项目并完赛则不需上传。

（七）不予报名的选手

世界田联、中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

（八）竞速轮椅选手

由于赛道条件不允许，本次比赛不设竞速轮椅组别，不允许竞速轮椅选手参加比赛。

三、报名费用

（一）报名费用

注：选手获得参赛资格后，不得要求退费或者更改参赛项目。

（二）公益报名

1、赛事特别开通公益选手报名通道。选手在普通报名费基础上，自愿额外缴纳1000元/人，即可获得公益选手资格，并享有专属福利服务。共100个名额，项目不限，额满即止。

2、费用收取方承诺将所有公益选手额外缴纳的费用，全部捐赠给广东省长江公益基金会“新中体美生公益基金”。该基金主要通过聘请双一流知名高校体育导师团队，联合开展扶贫助学、贫困地区学校体育基础设施建设、开设体育教学继续教育培训班，加大力度培育乡村体育教师及体育文化传播等活动的开展。

3、公益选手回馈福利：获得直通参赛资格；指定范围内参赛号码自选（选号范围：0001-9999）；电子版公益证书；赛事现场公益选手姓名墙展示；专属公益参赛服。

4、公益报名时间：与普通报名同步启动，额满即止。

四、报名方式

（一）微信报名

（二）官方APP第一赛道报名

（三）官网报名

在电脑上登陆2022东风日产林芝半程马拉松（http://linzhi.sport-china.cn）注册后（如已有账户则不用注册），根据自身条件选择报名通道，根据提示认真阅读竞赛规程、报名须知、参赛声明、风险提示后，如实填写参赛选手个人信息，按要求上传完赛证书后支付报名费，支付成功后等待工作人员审核报名资料通过后即预报名成功。审核不通过的，所支付费用将在赛事结束后七个工作日内原路退回。

（四）中签通知

中签结果将以短信方式通知，由于手机号码填写错误导致未收到组委会短信通知的，组委会不承担相应责任。为确保您顺利报名，请按照报名须知公布的时间，及时登录“第一赛道”app、微信公众号“第一赛道”“林芝马拉松”或2022东风日产林芝半程马拉松官网查询中签状态。

（五）未中签选手

未中签选手，可在抽签结束后，登陆微信公众号“第一赛道” “林芝马拉松”或2022东风日产林芝半程马拉松官网参加公益报名，额满为止，报名一经确认，不接受退款申请。

五、重要说明事项

（一）请选手认真如实填写个人信息，组委会将对信息的真 实性进行核实，一旦发现有虚报行为，则取消其参赛资格。

（二）为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，2022林芝半程马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。

（三）报名信息中的紧急联系人与报名者的关系，推荐填写父母、夫妻、子女、兄弟姐妹中的亲属关系之一；禁止一切虚假参赛行为包括但不限于替跑、蹭跑、伪造号码及号码布、骗跑等违反体育精神的行为，出现上述违规行为，组委会将根据本次赛事《竞赛规程》相关规定，视情节轻重，给予违规人员处罚，并报请中国田径协会追加处罚；对赛事造成严重经济损失及社会负面影响的，组委会有权追究相关人员责任，并诉诸法律。对于一切非组委会原因造成的意外事故，责任由相关人员承担。

六、组委会联系方式

（一）联系电话:020-29008968 （办公时间：周一至周五9:30-12:00，14:30-18:00）

（二）官方网站：http://linzhi.sport-china.cn

（三）官方app：第一赛道

（四）官方微信公众号：第一赛道、林芝马拉松

（五）官方邮箱：lz@sport-china.cn