村跑-西藏林芝站

概  览
村跑-西藏林芝站
  • 时间: 2017年08月08日
  • 地点: 西藏
  • 介绍: 详见下方赛事介绍
赛程列表
正式报名开始时间: 2017年06月30日
正式报名结束时间: 2017年07月25日
报名费用: 中国大陆(4998.00元)
赛事起点: 林芝市 扎贡沟风景区大本营
关门限时: 待定
正式报名开始时间: 2017年06月30日
正式报名结束时间: 2017年07月25日
报名费用: 中国大陆(6998.00元)
赛事起点: 林芝市 扎贡沟风景区大本营
关门限时: 待定
正式报名开始时间: 2017年06月30日
正式报名结束时间: 2017年07月25日
报名费用: 中国大陆(4998.00元)
赛事起点: 林芝市 扎贡沟风景区大本营
关门限时: 待定
正式报名开始时间: 2017年06月30日
正式报名结束时间: 2017年07月25日
报名费用: 中国大陆(6998.00元)
赛事起点: 林芝市 扎贡沟风景区大本营
关门限时: 待定
赛事介绍

集合时间:2017年8月8日10:00

集合地点:林芝市 米林县 南伊沟 扎贡沟风景区大本营

参赛组别:成人组7公里 体验组4公里   

奖项设置:成人组7公里 男/女前三

特别说明:由于本次林芝村跑为高原赛事,出于安全考虑不设置青少年组别,提倡不以竞技为目的的感受林芝,感受西藏,所以体验组也不设置奖项。

年龄要求:

成人组:18岁以上,60岁以下

体验组:6岁以上,60岁以下(6岁-18岁的村卷须由法定监护人或指定监护人陪同参赛且只能报名体验组)

赛事规模:80人

报名截止时间:7月25日

 

报名方式:

请戳文末左下角“阅读原文”,即可在线支付报名

 

 赛道说明 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆ 

 

 


 

村跑线路:

 

成人组7公里线路:扎贡沟风景区大本营-cp1-药王讲经堂遗址-云杉林-CP2-CP3-甘露洞(CP4折返点)-CP3-CP2-山神大殿遗址-弥姆石柱-求米央拉吉(神水饮水点)-云杉王-CP1-扎贡沟风景区大本营

 

体验组4公里线路:扎贡沟风景区大本营-CP1-药王讲经堂遗址-云杉林-CP2-山神大殿遗址-弥姆石柱-求米央拉吉(神水饮水点)-云杉王-CP1-扎贡沟风景区大本营

 

  套餐说明  

◆  ◆  ◆  ◆  ◆ 

 

本次西藏林芝村跑分为套餐A(林芝)与套餐B(林芝+拉萨),套餐价格如下:

 

套餐备注:

1. 单位:人民币(元)

2. 全程酒店默认为标间双人房

3. 单房差说明:

套餐A为5天4夜行程,单房差1200元

套餐B为9天8夜行程,单房差1800元

4. 床位费减免说明:

林芝村跑套餐,1.2米以下儿童不占床位,其套餐费用减免如下:

套餐A为5天4夜行程,立减1000元

套餐B为9天8夜行程,立减1500元

 费用说明 

 

套餐A费用

所含项目与费用:

住宿:8月5日-8月9日,林芝段行程中所注明的酒店(或同等星级住宿)费用,其中8月7日晚为南伊沟户外露营;

交通:8月5日-8月9日,林芝段行程中的大巴车费用;

餐饮:8月5日-8月9日,林芝段行程中的早中晚餐费用;

门票:8月5日-8月9日,林芝段行程中的景点门票费用(包含:喇嘛岭寺、鲁朗林海,南伊沟,大峡谷);

导游:8月5日-8月9日,林芝段行程中的当地导游费用;

赛事:8月8日村跑赛事参赛费用(包含:赛事服务费,户外防水包1个,参赛T恤1件,号码布1块,腕带计时芯片1块,一次性雨衣1件,压缩毛巾1条,别针1串,完赛纪念奖牌1枚,特色伴手礼1份,特色村宴;

氧气:8月5日-8月9日,林芝段行程中的氧气补给费用;

保险:个人旅行意外险费用;

 

不含项目与费用:

机票和火车票费用;

行程中的个人消费;

因交通延阻、天气等不可抗力原因所导致的额外费用。

 

套餐B费用

所含项目与费用:

包含套餐A所有所含项目与费用;

住宿:8月10日-8月13日,拉萨段行程中所注明的酒店(或同等星级住宿)费用;

交通:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的大巴车费用;

餐饮:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的早中晚餐费用;

门票:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的景点门票费用(包含:巴松措,布达拉宫,大昭寺);

导游:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的当地导游费用;

特色体验:8月12日,过“林卡”体验项目费用;

氧气:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的氧气补给;

不含项目与费用:

1、机票和火车票费用;

2、行程中的个人消费;

3、因交通延阻、天气等不可抗力原因所导致的额外费用 。

 

 行程安排  

 

套餐A

1

day1(8月5日)

海拔2980m,57km

林芝米林机场接机→喇嘛岭寺→八一

行程亮点:接机后我们去往有近500年历史的喇嘛岭寺,至于其中,既能观赏漫山林海,又可远眺波光潋滟的尼洋河。体验佛教文化,才不虚此番西藏之行。

餐:中、晚餐

   宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级

  交通:不含到达林芝前的交通

 2

day2(8月6日)


day2(8月6日)

海拔2980m,17km

八一→林芝县→苯日神山→八一 

行程亮点:为了让村卷们适应高海拔所安排的苯日神山漫游徒步走,苯日神山的人文景观与西藏其他景色大不同,为罕见之景。沿途参观古秀寺、齐若寺,午餐在当地藏民家中品尝贡布家庭餐。

餐:早、中、晚餐

宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级

3

day3(8月7日)

海拔2500m,230km

八一→鲁朗林海→鲁朗五寨→扎西岗村→八一米林→南伊沟营地

行程亮点:去往鲁朗林海的途中我们将欣赏到南迦巴瓦峰等风景,在鲁朗五寨徒步进扎西岗村的路途中,贴近林芝,贴近大自然,感受高原“小瑞士”林芝的魅力。夜幕降临,扎营于南伊沟,来一场篝火晚会。

餐:早、中、晚餐(篝火晚会,品尝现烤藏香猪)

宿:帐篷

4

day4(8月8日):

海拔2500m,10km

南伊沟+村跑

行程亮点:我们林芝村跑活动开始,在慢走当中,欣赏南伊沟独有的原始森林的风貌,抛开一切,享受当下,拥抱自然。运动过后,再享受林芝的特色美食,用视觉与味觉的叠加来感受林芝,感受西藏。

餐:早、中、晚餐

宿:希尔顿酒店

5

day5(8月9日):

海拔2500m,230km

南伊沟+大峡谷+八一 

行程亮点:我们将去到地球上最深的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷,沿途还可以欣赏美丽的村庄,桑树王,藏王墓,在尼洋河观景台欣赏两江交汇的迷人景色。

餐:早、中、晚餐

宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级

 

套餐B(含套餐A所有行程)

6

day6(8月10日):

海拔3650m, 520km

八一+巴松措+米拉山+拉萨 

行程亮点:去往拉萨的路上我们将参观“西藏明珠”巴松措, 它是藏传佛教宁玛派的神湖,我们还将经过海拔5000多米的米拉山,可以在山顶留念。最终抵达日光之城拉萨。

餐:早、中、晚餐

宿:空港花园酒店

7

day7(8月11日):

海拔3650m

布达拉宫+大昭寺+八廓街

行程亮点:布达拉宫是西藏的标志性建筑,里面的旷世宝藏一定会让你惊叹不已。大昭寺聚集了许多朝拜的藏民,可以静静的坐在广场前感受虔诚的信仰。

餐:早、中、晚餐

宿:空港花园酒店

8

day8(8月12日):

海拔3650m,60km

拉萨+达孜牧民区+拉萨

行程亮点:“林卡”是当地牧民们一种特色活动,到了夏天去郊外同亲朋好友聚在一起感受蓝天白云,聆听自然的声音。你还可以亲自做藏式包子,伴着藏歌,跳郭庄舞。

餐:早、中、晚餐

宿:空港花园酒店

9

day9(8月13日):

海拔3600m, 45km

拉萨+贡嘎机场

行程亮点:根据具体的航班信息,安排送机,结束快乐的西藏行。

餐:早餐

宿:自助

交通:不含离开拉萨的交通费

 

 特别说明 

1.所有费用一经支付,除非主办方取消赛事,否则不能全额退款;在7月24日23:59分之前可以自行转让,转让之前需和我们联系确认,转让之后需告知新的报名信息,以便我们提供相应服务。如果报错组别或者其它信息,请和我们联系修改即可。

2.本次林芝村跑报名参赛要求:中国大陆公民(本次比赛港澳台地区,外籍人士不能参加,敬请谅解)

3.参赛者健康要求:

(1)需提供近1年(2016年7月25日-2017年7月25日)内10公里及以上跑步赛事官方完赛证书。 

(2)体检证明: 近1年内在二甲级以上医院体检证明无以下疾病。 本次比赛所设项目是高原地区长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高要求,参赛者应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择参赛项目,体检证明需在报名截止日(7月25日)之前提供。

 

有以下疾病或特殊情况的村卷需根据自身情况斟酌报名:

a. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者

b. 高血压和脑血管疾病患者

c. 心肌炎和其他心脏病患者

d. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者

e. 血糖过高或过少的糖尿病患者

f. 孕妇

g. 其他不适合运动的疾病患者

 

*在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。组委会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。

4.  村跑组委会联系方式:

a. 联系电话:0592-5707057

b. 村跑君微信:15306095675

c. 电子邮箱:cunpao100@qq.com

d. 组委会官网:www.cunpao.360paobu.com

 

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